STARK MORSA är rolig träning i grupp för dig som har fått barn och vill få en starkare kropp efter din graviditet.
Fokus på att bygga upp en hållbar kropp som orkar med vardagslivet. Styketräning med skivstång, kettlebells och hantlar blandas med mer konditionsbaserad träning.
- Klasserna är 75 minuter långa.
- Träningen sker i liten grupp med 12 platser och anpassas till din nivå.
- Din bebis är såklart välkommen att hänga med!
- Lite äldre barn är också välkomna, men du ansvarar för att de håller sig nära dig och inte stör andra som tränar.
- Du tränar för din egen skull och vid behov hjälper vi till med olika alternativ på vikter, övningar och anpassar alltid träningen efter dina behov och önskemål!
Coach: Katarina Burvall
När: Onsdagar 09:30 - 10:45 med start 26/8
Var: SkellFit, Maskinvägen 24
Schema och drop in: https://skellfit.wondr.se/schema/
Obegränsad träning på Open Gym vardagar till 16:00 + helger
1 klass/vecka på Stark Morsa eller WOD
STANDARD-tillgång kan läggas till för 400:-/mån
Ingen uppsägningstid
Förskottsbetalas månadsvis den 25:e
(Första betalningen avser resten av nuvarande månad)
Kortet aktiveras direkt vid köp.
Första STARK MORSA hålls den 26/8